Actualités
Pour toute demande auprès de la mairie, une adresse unique: asso@grisy-suisnes.fr
Annuaire des associations sportives
JUDO
Horaires des cours : ICI
BIEN ÊTRE POSTURAL
Qu’est ce que le Stretching Postural® ?
C’est une méthode qui permet de corriger sa posture par une tonification des muscles situés au plus près de la colonne vertébrale. Elle permet également de gagner en souplesse par des postures de relâchement.
Donc c’est comme le Yoga ou le Pilates ? Non. C’est une troisième approche. Chaque technique a ses spécificités, tout comme le tennis et le badminton par exemple.
Je n’ai plus l’âge pour ça…. J’ai des problèmes articulaires… Avec mon poids, c’est compliqué… Ces arguments, nous les entendons souvent.
Sachez que la doyenne des pratiquants en France a 97 ans ! Les postures sont statiques donc on ne sollicite pas les articulations et on les adapte en fonction des possibilités de chacun. Et chacun fait avec son corps.
Juste un tapis de gym et une bouteille d’eau.
3 séances d’une heure sont proposées à Grisy-Suisnes :
– Le lundi : Salle Madame Hégot, à 17h15 et 18h30
– Le jeudi : Salle Polyvalente à 9h
Pour tout renseignement :
– Nicole – Présidente de l’Association « Bien-être Postural » : 06.86.80.31.67
bien-etrepostural@laposte.net
– Nathalie – Praticienne en Stretching Postural® : 06.60.03.01.27
natwlazly@hotmail.fr
ÉCOLE DE DANSE
École de danse moderne jazz dès 4 ans dans l’ambiance familiale d’un petit village. Cours les lundis, mercredis et vendredis selon l’âge, dans la salle polyvalente.
Cours du mercredi :
GRISY AIR MODEL
Activité aéromodéliste indoor et outdoor
Lieu : gymnase de Grisy-Suisnes, les samedis de 18h00 à 23h00 et les dimanches de 14h00 à 18h00.
Terrain extérieur tous les jours suivant la météo.
Cours de pilotage (gratuit pour les membres).
Contact : Denis RAYNAUD
E-mail : bureau@grisyairmodel.com
GRISY GYM
Je bouge, tu bouges, nous bougeons…
Grisy-Gym vous propose,
PILATES-RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Lundi de 18h/19h et 19h/20h dans le Dojo avec Anna
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Jeudi de 18h/19h et 19h/20h dans le Dojo avec Laura
Possibilité de faire un cours ou deux cours.
Pour l’année :
Lundi un cours pilâtes : 120€,
Jeudi un cours renfo : 105€
Lundi et jeudi deux cours : 180€
Cours d’essai gratuit. Inscription possible en cours d’année. Au DOJO derrière le Gymnase.
Renseignements : Hilem 06 26 48 78 60
Valériane 06 75 77 34 04 OU Laurence 06 88 46 80 16
SECTION FITNESS DE GRISY
Lundi
ZUMBA Adultes et + de 16A
20h15 -21h30
Jeudi
FIT TRAINING JUNIORS (9A/14A)
18h15 – 19h
PILÂTES Adultes et + de 16A
19h05 – 20h05
FIT TRAINING Adultes et + de 16A
= ( Abdos Cardio Renfo ) + 15min Stretching
Jeudi 20h15 – 21h30
Cours d’essai possible à tous moments de l’année
Contact : Patricia Tel 06 21 89 05 81
HANDBALL 77
Horaires :
- Moins de 11 ans : le Lundi de 17h30 à 19h00 et le Vendredi de 17hh00 à 18h30
- A partir de 13 ans : le vendredi de 18h30 à 20h00.
Contact : M. MONTEIL
Tél. : 06 08 73 58 18
E-mail : handbrie77@gmail.com
KRAV MAGA
Club de Krav MAGA et Kick boxing, cours mixtes, les âges de 14 a ……..Tous niveaux, initiation à la self défense et à l’attaque
Les séances/horaires proposées par tranche d’âge (par exemple) …
Cours Mardi soir 20H Krav MAGA
Jeudi 20H30 Kick Boxing
Samedi 11H15 Krav maga
Dimanche 10H30 Kick boxing a Chevry
Présidente / CHOUZENOUX Christelle 06 62 53 11 28
Tresorier / FELIX Yves 06 98 90 24 09
Mail sdgkm77@gmail.com
Site : https://sdgkravmaga.com/
Facebook krav maga Grisy Suisnes
LES RANDONNEURS DE LA BARBANÇONNE
Club de randonnée
Présidente : Maryvonne Grand
Tel : 06 82 00 44 10
Email : randobarbanconne@orange.fr
Organisation :
1 randonnée par mois:
Demi-journée de novembre à mars, entre 10 et 15kms
1 journée d’avril à octobre, entre 18 et 20kms.
Circuits seine et marne, Essonne, val de marne.
Les circuits intra-village sont toujours d’actualité.
Adhésion à la Fédération Française de Randonnée obligatoire
TENNIS CLUB
Le Tennis Club de Grisy-Suisnes propose :
- des cours collectifs pour enfants de 5 à 14 ans ;
- du mini tennis ;
- un club juniors ;
- des stages pendant les vacances scolaires ;
- des cours collectifs pour adultes, y compris débutants, en soirée ;
- des rassemblements, animations, tournois et compétitions pour jeunes et adultes.
Lieu : gymnase et cours extérieurs à côté des écoles
Contact : 06.23.01.63.09
E- mail : tc.grisysuisnes@fft.fr
Facebook : https://www.facebook.com/tennisclubgrisy
TENNIS DE TABLE
Le club est affilié auprès de 2 associations développant la pratique du Tennis de Table.
- SMR : Sport en milieu rural – Foyer
- FFTT : Fédération Française de Tennis de Table
Entrainements – dirigés par un professeur diplômé
- Jeunes : Lundis de 19h30 à 20h30
- Adultes : Lundis de 20h30 à 22h00
- Entrainement libre les vendredis soir à partir de 20h30
Compétitions :
- Jeunes et Adultes : vendredi soir à partir de 20h30
Lieu : Gymnase
Contact : Damien GAUTHIER – 07 60 09 12 00
Thierry GUEGO – 06 15 57 14 30
Mail : tennisdetablegrisy77@hotmail.com
VOLLEY CLUB
Club de volley-ball
Nos jeunes sont maintenant au club de Brie. Nous avions créé avec Brie une équipe composée des jeunes des deux clubs ; en regroupement de licence, les jeunes restaient dans leur propre club, avec mise en commun d’entraînement : une fois chez l’un, une fois chez l’autre. Ce groupe sportif a très bien réussi, et gagné de nombreux titres au fil des ans.
A ce jour et selon le règlement, ce regroupement empêche l’engagement de l’équipe dans des compétitions de plus haut niveau. La mutation s’est donc imposée afin de permettre à nos jeunes de continuer à évoluer dans cette discipline.
Nous désirons actuellement étoffer notre groupe adultes. La section loisir adulte accueille tous ceux qui désirent pratiquer une activité en alliant sport et détente, que vous soyez débutant ou déjà joueur.
Jour de pratique : Tous les mercredis soirs à partir de 20 h 30.
Venez avec vos baskets, votre tenue de sport, une bouteille d’eau et surtout de la bonne humeur, et c’est parti pour un bon moment de détente sportive.
Lieu : gymnase
Contact : Karine Hubert
Tél. : 06 44 94 31 30
E-mail : karine.hubert@club-internet.fr
YOGA
Pour trouver une certaine sérénité dans le monde trépidant d’aujourd’hui, venez essayer le yoga. Grâce à des techniques de respiration combinées avec des enchaînements de postures, vous pouvez tonifier à la fois votre corps et atteindre la détente.
Jour de pratique : le mardi de 09h30 à 12h15 à la salle polyvalente
le vendredi de 19h00 à 20h30 à la salle chapuis
Contact : Jane Auld
Tél. : 01 64 05 97 36
E-mail : auldpeirolo@wanadoo.fr
YOSHINKAN AIKIDO
La voie de l’harmonie
Jour de pratique : le samedi de 9h00 à 10h00 et le dimanche de 10h00 à 11h30.
Lieu : dojo
Tél. : 06 46 25 15 45
E-mail : yoshinkan.midoriryu@gmail.com